2015年8月11日の練習

近所に住んでる空手仲間にミット稽古しましょうと誘って、

家の前まで行ってみると、

松葉杖と右足にギプスが。

組手の時に着地に失敗して、アキレス腱断裂したそうです。

少し話しているうちに、「だんだん練習したくなってきた」と言って、「回し崩し」を教えてくれました。

空手の話を目をキラキラさせて話す50歳前の仲間を見て、空手バカってこういう事かと。

もちろん悪い意味ではなく。

僕の空手の仲間はみんな親切です。

自主トレは

腹筋サーキットメニュー10分

ジョギング5㎞