2児のおやじ子供と過ごす日記

40歳前の二人の幼児を持つ親父が空手をはじめたので、こどもとの生活や練習の記録をダラダラと書いているブログです。

2015/08/26の自主トレ

腹筋10分サーキット

回し蹴り空蹴り左右100本

ジョギング5㎞