2児のおやじ子供と過ごす日記

40歳前の二人の幼児を持つ親父が空手をはじめたので、こどもとの生活や練習の記録をダラダラと書いているブログです。

2015/08/27の自主トレ

腹筋10分サーキット

回し蹴り空蹴り左右100本

ジョギング3㎞

懸垂5回3セット

ディップス7回3セット

さすがに疲労かな?

ジョギングなのにかなり身体がダルい。

という事で切り上げ。