2児のおやじ子供と過ごす日記

40歳前の二人の幼児を持つ親父が空手をはじめたので、こどもとの生活や練習の記録をダラダラと書いているブログです。

2015/10/06の自主トレ

空蹴りはなし。

背筋を鍛えました。

ダビドローイング

ラットプルダウン

ダビドローイングは初めてやったのですが、

フォームが難しいですね。

ラットプルダウンも合わせて行ったので、

どちらが効いたのかわからなくなりそうです。