2児のおやじ子供と過ごす日記

40歳前の二人の幼児を持つ親父が空手をはじめたので、こどもとの生活や練習の記録をダラダラと書いているブログです。

2015/10/11の稽古と自主トレ

今日の長男との道場稽古は、

先生お休みのため、長男と二人で行いました。

家で教えるよりもしっかり聞いて練習してくれました。

空蹴りが苦手で目標物がないと足が高く上げられないようです。

僕自身はほとんど稽古にならず。

稽古終了後、フィットネスクラブで

レッグプレス

レッグエクステンション

トレッドミル2.5㎞

バイク200キロカロリー

を行いました。