2015-08-15から1日間の記事一覧

15の自主トレ

タバタプロトコルジョギング5㎞これだけ。タバタプロトコルバーピーでやるのですが、本当にしんどいです。やり始めるのに勇気が要りますね。「途中からダラダラしても良いから始めてみるか！」と言う気持ちでスタートしております。やり始めたら、全力でやり…