2015/09/01の自主トレ
疲労が溜まっております。
月曜日は仕事が遅くなって、日曜の稽古の疲れがあり休息しました。
今日もサボってしまおうと思ったのですが、
コッテリラーメンを食べた後に賢者モードになってしまい、
帰宅後自主トレする事に。
中段回し蹴り空蹴り左右100本
前蹴上げ左右10本
型10分平安1、2
ランニング5㎞
軽めにやるつもりだったのに、がっつり疲れ果てました。
眠れない!朝の四時ですよ!
子供達は風邪でゴホゴホと咳込んでかわいそうであります。
疲労が溜まっております。
月曜日は仕事が遅くなって、日曜の稽古の疲れがあり休息しました。
今日もサボってしまおうと思ったのですが、
コッテリラーメンを食べた後に賢者モードになってしまい、
帰宅後自主トレする事に。
中段回し蹴り空蹴り左右100本
前蹴上げ左右10本
型10分平安1、2
ランニング5㎞
軽めにやるつもりだったのに、がっつり疲れ果てました。
眠れない!朝の四時ですよ!
子供達は風邪でゴホゴホと咳込んでかわいそうであります。